Con esta formación preténdese dotar de ferramentas que permitan mellorar todos os aspectos da vida relacionados coa conciliación laboral e familiar, manexo do estrés e mellora do clima laboral.
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CONCILIACIÓN NA USC. ESTRÉS E ANSIEDADE
a) Conciliación e corresponsabilidade
b) Características dunha boa conciliación
c) Consecuencias negativas da falta de conciliación
d) Servizos para a conciliación na USC
e) Estrés e ansiedade. Conceptualización e consecuencias -
MANEXO DO ESTRÉS
a) Hábitos de vida saudables
b) Técnicas de afrontamento do estrés -
BOS HÁBITOS PARA A CONCILIACIÓN PARTE I
a) Tecnoestrés
b) Xestión do tempo laboral
c) Xestión do tempo de lecer -
BOS HÁBITOS PARA A CONCILIACIÓN PARTE II
a) Habilidades comunicativas
b) Establecemento de límites
c) Peche e despedida
Pilar Bárcena Dabán e Sara Purcell Sobrino. Psicólogas Xerais Sanitarias na Unidade de Atención