Con esta formación preténdese dotar de ferramentas que permitan mellorar todos os aspectos da vida relacionados coa conciliación laboral e familiar, manexo do estrés e mellora do clima laboral.
-
CONCILIACIÓN NA USC. ESTRÉS E ANSIEDADE
- Conciliación e corresponsabilidade
- Características dunha boa conciliación
- Consecuencias negativas da falta de conciliación
- Servizos para a conciliación na USC
- Estrés e ansiedade. Conceptualización e consecuencias
-
MANEXO DO ESTRÉS
- Hábitos de vida saudables
- Técnicas de afrontamento do estrés
-
BOS HÁBITOS PARA A CONCILIACIÓN PARTE I
- Tecnoestrés
- Xestión do tempo laboral
- Xestión do tempo de lecer
-
BOS HÁBITOS PARA A CONCILIACIÓN PARTE II
- Habilidades comunicativas
- Establecemento de límites
- Peche e despedida
Pilar Bárcena Dabán e Sara Purcell Sobrino. Psicólogas Xerais Sanitarias na Unidade de Atención Psicolóxica da USC